Marc Ràdua: "Esquiar, mientras pueda, siempre estará en mi vida"

HISTORIAS REALES

Publicado 21 dic 2025

/

Por

Ona Canales

Marc Ràdua: Portada
Marc Ràdua: Portada
Marc Ràdua: Portada

¿Cuál es el lugar más increíble donde has esquiado?, le pregunto. Se lo piensa unos segundos. “Noruega, los Alpes italianos, los franceses… Pero como en casa, en ningún sitio”, asegura. “Es donde más me apetece ir.” Suelta esta frase y se queda tan tranquilo. Lo mejor de todo es que no creo que lo haga para quedar bien, y solo por eso ya se merece un artículo en el blog de Salssa. Sí, señor. Con todos ustedes: Marc Ràdua.

Todo empezó a los cuatro años, con el esquí alpino. Con quince o dieciséis se cambió al esquí de montaña, un deporte “muy agradecido de entrenar” porque “lleva el cuerpo al límite primero y después lo recompensa.” Ahora tiene veintitrés (años).

Marc Ràdua: perfil
Marc Ràdua: perfil

Nació en El Vendrell, pero vive en Claverol. Menciona este nombre y yo intento no parecer demasiado inculta, pero rápidamente me lo aclara: es un pueblo del Pallars Jussà. Se mudó allí hace unos diez años con su familia y desde entonces vive entre montañas. Esta circunstancia - y la de ser deportista de alto nivel - han hecho que haga no una (¡dos!) carreras a distancia: Comunicación y Derecho. “Disfruto estudiando”, comenta quitándole peso al escándalo. Marc, por favor. Cuéntame cómo lo haces. “Saco tiempo de bajo las piedras.” Qué humilde. Admiración y envidia a partes iguales.

Me cuesta digerir tanta excelencia, así que exploro otros temas. “Qué tal, la gestión mental al competir a escala mundial?” Marc se ríe. “Es complicado, a veces. Ahora está todo en orden, pero he tenido momentos de caos mental en que las cosas, sin que sepas por qué, no salen.” Me cuenta que pasó por un periodo de inestabilidad emocional que se alargó un par de años. Que es un mundo exigente, el de la competición, y que si la cabeza no te funciona, el cuerpo tampoco. Por suerte, “la ayuda psicológica, que es necesaria, está creciendo.” Egos, disputas, competitividad… Puede hacerse difícil. Por eso, concluye, “el apoyo de casa es muy importante.” Estoy de acuerdo.

Marc Ràdua: trail running
Marc Ràdua: trail running

¿Y cómo sigue motivado, después de tanto tiempo, a seguir esquiando con este grado de compromiso? Una cosa es hacerlo como extraescolar, como pasaba al principio (“el crío tiene que hacer algo, los fines de semana”). Pues se ve que de muchas maneras: disciplina, ambición, competitividad… y la sensación de estar en la montaña, claro. “Esquiar, mientras pueda, siempre estará en mi vida. El simple hecho de estar en contacto con la nieve ya lo es todo.” Caray. Yo también quiero hablar así de las farolas de Barcelona.

La nieve me lleva a dos palabras que pueden parecer alarmantes y apocalípticas, pero oye, es lo que nos ha tocado vivir: cambio climático. Qué haremos, Marc, con el futuro del esquí. A mí me preocupa, pero él lo ve algo mejor que yo. “Es un tema complicado.” Hombre, si lo es. “El esquí de montaña está derivando hacia pruebas más bien cortas, pero hoy por hoy no nos afecta.” Bien. Quizás este es el gran problema. A menudo no es hasta que ya no podemos vivir como antes que buscamos soluciones para volver a lo que ya no podemos recuperar.

Pero se pueden hacer tantas cosas para aplazar este momento… Adoptando nuevos hábitos en la alimentación, por ejemplo, más verdes y menos azucarados pero más sanos, también. Esto hace Marc con los pouches de Salssa: “los uso muy habitualmente para entrenar.” ¿Por qué? Porque “entrenamos muchas horas al día. Tengo compañeros que se alimentan únicamente de geles, que al final son azúcares y más azúcares. Y además” - añade -, “están muy buenos. Nos regalas las orejas, chico (y nos encanta).

Marc Ràdua: esquiando
Marc Ràdua: esquiando

Marc cree que “una alimentación más o menos controlada es muy importante.” Dice “más o menos controlada” porque le cuesta mucho seguirla al cien por cien, pero defiende que él ya se nota un impacto positivo sin hacerlo todo perfecto. Y me parece la mejor manera de acabar este artículo. Como mínimo a mí me pasa que, o hago las cosas “bien hechas” o directamente no intento ni hacerlas. Qué triste, ¿no? Avanzaría poco a poco, sin prisa. Cómo él.

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