David Bueno Díez: Sense l'esport, no podria estar al 100% en la meva feina ni amb les meves relacions socials

HISTÒRIES REALS

Publicat15 de set. 2025

/

Per

Ona Canales

David Bueno BTT
David Bueno BTT
David Bueno BTT

“Mens sana in corpore sano.” Qui no ha sentit mai, aquesta frase? Em sembla tan certa, a mi. Admeto que de petita no l’acabava d’entendre, però ara n’estic segura: ment i cos estan connectats, sempre. Com era d’esperar, la hipòtesi també es valida en l’esport; de fet, s’evidencia en majúscules. Us ho puc demostrar jo, però ho fa millor el David Bueno, el protagonista d’aquest article.

David Bueno contento
David Bueno contento

És enginyer industrial i un “boig de l’esport”. Així es presenta quan li demano que s’introdueixi. Viu a Gavà, té trenta-quatre anys i ha practicat tants esports que em fa sentir que estic perdent el temps. Bàsquet fins als vint-i-cinc, pàdel, ciclisme de muntanya i de carretera, running, salsa, bachata, rumba, afrodansa… Ha fet duatlons i algun triatló, i el seu objectiu per l’any que ve és fer una Ironman. Pels ignorants (com jo), una Ironman és un triatló que comprèn 3,8 kilòmetres de natació per mar obert, 180 de ciclisme per carretera i 42 de carrera a peu. Tot plegat, a finalitzar en un màxim de 17 hores. Res, poca cosa.

Proves físiques de tanta durada com les que fa el David em fan pensar en la resistència. Com aguanta, el cos? “Hi ha una base molt sòlida, que és l’entrenament. Sense entrenament - i sense cap - no les pots aconseguir, aquestes coses.” Ho compro. M’assegura que també hi té a veure l’objectiu que un es proposi i el compromís que tingui amb aquest objectiu. Aquesta frase m’arriba especialment. Com tot a la vida, penso, encara que costi reconèixer-ho. I continua: “No et pots comparar amb esportistes d’elit; per mi, és un hobby. Però, al final, sempre donem el màxim. Ens ho prenem com si fóssim professionals.” Doncs au, ja sabeu el secret.



La ment, queda clar, és un motor essencial. “La il·lusió d’aconseguir aquests reptes és el que m’empeny dia a dia a preparar-los.” Però quant dura, aquesta preparació? El David m’explica que ell sol començar entre quatre o cinc mesos abans, depenent de la competició. Caram, gairebé mig any. Això és molta antelació. “És complicat”, admet, però segueix ferm amb la força de la il·lusió. “És el que et fa entrenar més i millor.”

Un altre dels punts a tenir en compte amb competicions com aquestes és la individualitat que comporten. En el meu cas (el de la redactora), compartir l’esport amb un equip és el que més em motiva a practicar-lo. Escoltant-lo a ell, però, entenc que tot té les seves coses bones. “Tu amb la bici, tu amb els peus, tu amb el mar. És una superació personal i depèn exclusivament de tu.” I això, naturalment, li provoca una “sensació de plenitud” amb ell mateix que, no crec que m’equivoqui, fa que tota la feina prèvia hagi valgut la pena. “És una situació proporcional amb el que tu ets capaç d’afrontar.”

El David m’explica que ha après a posar la ment en blanc, i li pregunto si ho compararia amb meditar. “I tant.” Diu que a vegades pot passar-se hores i hores en bici i no adonar-se que el temps ha passat. Això no vol dir que mai tingui pensaments intrusius. En carreres llargues amb condicions climatològiques extremes, per exemple, i estant sol, el seu cap li qüestiona què fa allà “quan podria ser a casa, tranquil·lament”

Però l’esport el fa feliç. “Per mi és el push, em dona l’energia pel dia a dia. Sense l’esport, no podria estar al 100% a la meva feina ni amb les meves relacions socials.” Entenc del tot la seva dèria quan afegeix que les competicions no són l’únic que l’empeny a dur aquest estil de vida, que més aviat és tot el que envolta l’esport. Les seves amistats, per exemple, amb qui fa rutes, comparteix ambicions i rutines i organitza nous reptes. 

D’acord. Anem al tema. Utilitza els pouches de Salssa. “I la veritat és que el que més m'agrada és la facilitat d'ingerir-los. Passen molt bé, i en aquells moments que no t'entra res sòlid a la boca, aquests gels són brutals.” No volem tirar-nos més floretes del compte, però com ens agrada confirmar que els pouches funcionen. “El sabor és molt bo”, diu, “i la mida; sobretot pels ciclistes, que hem de dur les coses al darrere.” Ah, i la seva composició natural. El David patia amb l’estómac, que acabava fet pols després de consumir els mateixos gels de manera continuada en curses llargues. Ara ja no. 

I ja està, ja acabo. Confieu en Salssa, però sobretot en l’esport. I si algú encara busca motius per atrevir-s’hi, escolteu el David: “Es pot iniciar per salut, però que et generi felicitat.” 

Uneix-te a la comunitat de Salssa

Klaviyo Logo

Klaviyo Configuration

List ID: TDhMyk

API Key: pk_340ecdbf145876feaaf4d10e956e3d4610

Public Key: RP36t2

License Key: 79cc38e8e10d886235f8acf2f6fa059b

Target Email Name: Correu

Descobreix com els nostres pouches et portaran al següent nivell